29-32 weeks of pregnancy

29.hafta

 

Bebeğinizi neler bekliyor...

Yaklaşık 38.5 cm uzunluğunda ve 1250 gr. ağırlığında...

Tat, koku, görme ve işitme duyuları neredeyse tam olarak gelişti. Akciğerleri olgunlaşmasını sürdürmekte, ısı ve solunum kontrolü için beyinsel gelişmeler de hızlandı. Besin ihtiyacı en yüksek seviyede.

 

Sizi neler bekliyor...

İştahınız oldukça açıldı. Neredeyse açgözlü sıfatın hak edeceksiniz. Besinlerinizin içinde bol miktarda protein, demir, c vitamini, kalsiyum olduğundan emin olun. Bunların karşılanması için ilaçlar yerine mümkünse taze kaynaklar kullanın. Bel ve sırt ağrıları sıradan bir hal almış olsa da egzersiz (yürüme, yüzme ,yürüyüş...) yapmayı ihmal etmeyin.

 

 

30.hafta

 

Bebeğinizi neler bekliyor...

Yaklaşık 39 cm uzunluğunda ve 1400 gr. ağırlığında...

Göreceli olarak rahim içerisinde kapladığı alan arttığından hareketleri geçmiş haftalara göre daha güçlü hissedebilirsiniz. Daha çok el ve ayakları hareket halindedir. Kırmızı kan hücrelerinin yapımının neredeyse tamamını kemik iliği üstlenmiş durumdadır. Mekonyum barsaklar içinde şekilleniyor, muhtemel ilk kakasını doğumdan sonra yapacak. Beyin dokusu kıvrımlanıyor, tırnaklar tamamlandı, lanugo tüyleri azalmaya başladı.

 

 

Sizi neler bekliyor...

Gebelikten yorulmaya başlamış olabilirsiz. Sıkın dişiniz, birkaç hafta sonra ilk ağlamasını duyup, tenini ve kokusunu hissettiğinizde tüm bu yaşananlar tatlı anılar olarak kalacak.

Uykusuzluğunuz artabilir, ödem ve şişliklerinizi artabilir, geceyi tuvalette geçiriyor olabilirsiniz... Az kaldı...

 

31.hafta

 

Bebeğinizi neler bekliyor...

Yaklaşık 42 cm uzunluğunda ve 1450 gr. ağırlığında...

Beyin kıvrımları artıyor, ve olgunlaşmasına devam ediyor. Kemikleşme artıyor. Akciğerlerde surfaktan yapımı hızlanıp doğuma ve ilk nefese hazırlanıyor. Bir çok bebek baş aşağı pozisyona dönmüştür. Bu pozisyona gelmesi doğumun yaklaştığı anlamına gelmez. Gebeliklerin yaklaşık %4’ ü makat geliş ile sonlanacaktır.

 

Sizi neler bekliyor...

Kemikleşme arttığı için kalsiyum ihtiyacı artacaktır. Sizin depolarınızın azalmaması ve kramplarla karşılaşmamak için besinlerinde kalsiyum içeren maddeleri tercih edin. Gerekli görürse doktorunuz ilaç olarak da kalsiyum önerecektir. Bebek hareketleri bebeğinizin iyilik hali hakkında çok önemli bilgiler verir. Gün içerisinde koşuşturma sırasında hareketleri farketmemiş olabilirsiniz. Paniğe kapılmayın sessiz, sakin bir yerde istirahate geçin ve hareketleri tekrar izleyin, akşam istirahat saatlerinde, yemekten sonra oynamaları hissetimiyor yada azalma hissediyorsanız doktorunuzla görüşün.

 

 

32.hafta

 

Bebeğinizi neler bekliyor...

Yaklaşık 43 cm uzunluğunda ve 1500-1700 gr. ağırlığında...

Güçlü hareketleri devam ediyor. Saçları tamamen çıktı, tırnakları tamamlandı, ciltaltı yağ dokusu arttığından rengi pembeleşiyor. Akciğer gelişimi tamamlanmak üzere. Zamanının çoğunu uyuyarak geçiriyor. Son haftalarda bebeğiniz inanılmaz bir hızla kilo alacak. Hiç merak etmeyin...

 

 

Sizi neler bekliyor...

Haftalar ilerledikçe fiziksel rahatsızlıklarınız biraz artabilir. Fırsat buldukça dinlenin, rahatlama teknikleri masaj, germe egzersizleri, uygun vücut pozisyonunda durma, dengeli beslenme bu rahatsızlıkların hafifletilmesinde yardımcı olabilir. Bu haftadan sonra doktorunuz sizi iki haftada bir görmek isteyebilir. Erken doğum belirtilerini öğrenmeniz size yardımcı olacaktır.